産後エクササイズ・バレトン

バレトンは、バレエの動きを基礎にして、
ヨガ・フィットネス要素を取り入れたエクササイズです。
音楽に合わせながら行う有酸素運動と筋トレで余計な脂肪は燃焼させ、
しなやかな筋肉をつけてキュッと引き締めてくれる効果があります。

ママになってもしなやかに。
歳を重ねても自信を持てる自分へ。

女性らしい身体を目指してエクササイズしていきましょう。

産後エクササイズ・バレトン
Yuri
金曜/10:30〜11:20
 

Schedule

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