からだセルフケア講座のご案内

12月の特別WSのご案内
 
最近一気に冬のような冷たい空気を感じるようになりましたね!
 
季節の変化と共に、身体と心も変化しています。
寒さから、肩周りや腰回り、ガチガチになっていませんか
来月はセルフケアに最適なミニボールを使った特別ワークショップを行ないます!
 
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『ミニポールの使い方講座を開講します!』
※オリジナルテキスト付き📔
 
頭のてっぺんから足の裏まで全身をほぐす事が出来るセルフケアアイテム「ミニポール」
 
第1回目は肩凝りや首コリのある方にお勧めの内容となっています♪
一度使い方をマスターすれば自分でも簡単にセルフケアが出来るようになります
動きやすくなった身体でピラティスやヨガなどのエクササイズをしてみませんか?
 
オリジナルテキスト付き!
 
【内容】テキストを見ながら解説・実践
▫️購入されたけど使い方が分からない方
▫️自己流ではやっているけど色んな使い方を習得したい方
 
定員になり次第締切らせて頂きます。
講座についてご質問などがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
 
講座についてのお問い合わせ・お申込み
⚫︎FTPピラティスアカデミー 福井⚫︎
📩balletone_fukui@yahoo.co.jp
 
【日時】2018年 12月 12日 (水)
 
【時間】10:00〜11:30
 
【場所】Livng space Atha.
福井県坂井市春江町江留下高道95-5
 
【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット
(お持ちでない場合は、レンタルマットをご利用ください)
 
【料金】メンバー 3,240円 / 一般 4,320円
 
参加ご希望の方は下記申し込みアドレスに、
 
※お名前
※性別
※ご住所
※電話番号
※返信用アドレス
 
を明記し、お申し込みください。
 
▼申し込み先アドレス▼
‭living.space.atha@gmail.com
 
※申し込み後2.3日経っても返信がない場合はお手数ですが一度お電話にてご連絡下さい。
 
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ヨガスタジオ・レンタルスペース
Livng space Atha.
福井県坂井市春江町江留下高道95-5
☎︎090-2034-8879
髙橋 絵麻
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申し込み締め切り日は12月10日とさせていただきます。ヨガやピラティス初心者の方も大歓迎です
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
 
🌾11月のスタジオのおやすみです♫
6.14.16.27.28日
(14.28日は特別WSを予定しています)
 
スタジオスケジュールは、こちらから確認をお願いいたします
午前クラスと水曜日のリラックスヨガはお子様連れ歓迎のクラスです♫
 
▷http://living-space-atha.jp/schedule/

Schedule

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