10月よりレッスンメニューがリニューアルします⭐︎

10月よりレッスンメニューがリニューアルいたします。

月曜日

9:40〜 骨盤調整ヨガ®︎→上半身の歪みを取ろう!肩こり改善ヨガ

11:10〜 オンラインデトックスヨガ→オンライン骨盤調整ヨガ®︎

NEW!!13:00〜 肩こり改善ヨガ→イライラから距離をとろう!ホルモンバランス調整ヨガ

火曜日

10:00 〜 第1、3週 美しいくびれを作ろう!美ューティーBody wave

       第2、4週 デコルテビューティーリンパドレナージュ

NEW!!11:00〜 第2週のみ ベビーヨガを開催!

13:00〜   第1、3週 オンライン リラックスヨガ

第2、4週 オンラインデトックスヨガ

月に二回ほど、15:00〜 腕が上がり辛い人のための乳がんリハビリヨガ

 

木曜日

NEW!!11:10〜 脚を1㎝細くしよう!美脚ヨガ

13:30〜 骨盤調整ヨガ®︎→からだが硬い人のためのヨガ        

 

金曜日

13:30〜 リラックスヨガ→骨盤調整ヨガ®︎

 

ご予約はこちら

https://airrsv.net/living-space-atha/calendar

週間スケジュール

  • 月曜日 (MON)
    • 9:40 ~ 10:40 : 肩こり改善ヨガ
    • 11:10 ~ 12:00 : 骨盤調整ヨガ (オンラインレッスン)
    • 13:00 ~ 14:00 : ホルモンバランス調整ヨガ
  • 火曜日 (TUE)
    • 10:00 ~ 10:50 : デコルテ&くびれ (隔週開催)
    • 11:10 ~ 12:00 : ヒップビューティーヨガ
    • 13:00 ~ 14:00 : ボディメイク&リラックスヨガ (オンラインレッスン 隔週開催)
  • 木曜日 (THU)
    • 09:40 ~ 10:50 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 11:10 ~ 12:00 : 美脚ヨガ
    • 13:30 ~ 14:30 : からだの硬い人のためのヨガ
  • 金曜日 (FRI)
    • 10:00 ~ 10:45 : バレトン
    • 11:00 ~ 11:50 : セルフケアピラティス
    • 13:30 ~ 14:30 : 骨盤調整ヨガ®️

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