プログラムProgram

背骨調整ヨガ

美
健康
子連れレッスン可能

肩周りだけでなく、手足などの末端や体の要、骨盤周りをしっかりほぐして、全身の流れを整えていきます。

つらい肩こりの大きな要因の1つは、悪姿勢や目や頭の使いすぎによる「筋肉の緊張」。血液やリンパ液の循環が滞ってしまい老廃物が首・鎖骨・肩まわりに溜まってしまいます。ひどくなると、四十肩・五十肩の原因にも。。。背骨調整ヨガは、停滞して詰まってしまった流れを改善するヨガです。
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。悪姿勢や運動不足、生活習慣の影響で悪化した姿勢を立て直し、自分らしく快活な身体ヘと生まれ変わりましょう。

背骨調整ヨガはこんな方におすすめです

肩コリ、首コリを感じている
肩がうまく上がらない(軽度の四十肩・五十肩)
頭痛に悩まされることが多い
顔のむくみが気になる
最近気分がすっきりしない
顎のラインやデコルテライン、背中を引き締めたい
二の腕が気になっている
体型の変化に悩んでいる
呼吸が浅い

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レッスン　体験申し込み方法

予約サイトより体験のご予約をお願いいたします。
公式LINE @athayoga のご登録をお願いいたします。質問などございましたら、LINEにてお願いいたします。2日以内にはお返事させていただきます。

注意事項

＊初回体験は1回のみとなっております。
＊ご受講の際はこちらの利用規約に同意いただきます。
＊体験の際の怪我や事故の責任は一切負えません。
＊体調が悪い時はご遠慮ください。

入会時にかかる費用

入会金　5,500円（税込）

マンスリーフリー、またはチケットの金額
マンスリーフリーのお支払いはご予約サイトにご登録頂いたクレジットカードより、毎月1日に決済となります。チケットの場合はスタジオ窓口にてお買い求めください。
ご来場の際は、必ずスタジオ会員規約をご確認ください。

スタジオ会員規約

料金について

マンスリーフリー会員の方は、予約サイトにご登録頂くクレジットカードより決済となります。ご登録の仕方を初回体験時に詳しくお伝えいたします。
チケット会員の方は、スタジオにてお支払いをお願いしております。現金、またはpaypay、au payでのお支払いが可能です。

コース変更手続きについて

会員種別の変更につきましては、インストラクターにご連絡をお願いしております。

休会・退会について

一度メンバー入会していただくと、いつでもメンバー料金でチケットやマンスリーフリーをご利用いただけます。退会制度はなく、再入会料金もいただきませんのでご安心下さい。
また、チケットには有効期限を設けておりません。こちらも期間が空いてもいつでもご利用いただけます。地域で1番通いやすいヨガスタジオ目指しております。ライフスタイルに合わせてご利用ください。

臨時休講について

新型コロナウイルス、インフルエンザ、その他感染症の疑いがある場合や、ご家族に感染疾患の疑いがある場合は、判明した時点で速やかにご連絡いただき、ご参加はお控えください。また、講師や講師家族が感染した場合も皆様の安全のため休講となる場合がございます。
警報レベルの悪天候の際は、安全を最優先させるため、休講とさせていただく場合がございます。臨時休講となった場合は、スタジオよりご連絡をいたします。

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