【3月特別WS】養生ヨガ×養生ランチ

 

【3月特別WS】養生ランチ × 養生ヨガ

 

毎回好評の養生ヨガ×nirecoランチ。

今回は春の養生をテーマに開催致します。
冬から春への季節の変わり目は、気温の変化が激しく体調を崩しやすい時期。この時期は、不安定になりやすい心と身体をリラックスさせ、体力を補い、血行をよくする食材がおすすめです。
快活に過ごすヒントを、ヨガとランチでお伝えします。

(マル秘レシピも特別にお伝えしちゃいます♡)

✨もちろんお子様連れでのご参加もOKです👍

【日時】2019年 3月 20日 (水)

【時間】10:00〜12:00

【場所】Livng space Atha.
福井県坂井市春江町江留下高道95-5

【持ち物】フェイスタオル、動きやすい服装、ヨガマット(お持ちでない場合は、レンタルマットをご利用ください)

【料金】メンバー 3,240円 / 一般 3,780円

【定員】 8名

参加ご希望の方は、

※お名前
※お子様のお名前、ご年齢
※ご住所
※電話番号
※ご連絡先メールアドレス

を明記し、こちらにご連絡ください✨
お子様連れの場合は、お膝の上で一緒にランチを楽しみください♡

【お申込み先】
Livng space Atha.
髙橋 絵麻
TEL : 090-2034-8879
mail: living.space.atha@gmail.com

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スタジオスケジュールは、こちらから確認をお願いいたします✨午前クラスは全てお子様連れ歓迎のクラスです♫

▷http://living-space-atha.jp/schedule/

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週間スケジュール

  • 月曜日 (MON)
    • 9:40 ~ 10:40 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 11:00 ~ 12:00 : Relax ヨガ
    • 13:00 ~ 14:00 : 肩こり改善ヨガ
  • 火曜日 (TUE)
    • 10:00 ~ 10:50 : デコルテビューティーヨガ
    • 11:10 ~ 12:00 : ヒップビューティーヨガ
    • 13:00 ~ 14:15 : お昼寝ヨガ
  • 木曜日 (THU)
    • 10:00 ~ 11:15 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 13:30 ~ 14:45 : 骨盤調整ヨガ®️
  • 金曜日 (FRI)
    • 10:00 ~ 10:45 : バレトン
    • 11:00 ~ 11:50 : セルフケアピラティス
    • 14:00 ~ 15:00 : Relax ヨガ

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