がんばらないヨガ×身体に優しいランチ

なかなかリラックスできない方へ
おすすめのイベント開催いたしますキラキラ
 

がんばらないヨガ×身体に優しいランチ

ゆっくりと息をしよう
ゆっくりと息ができる自分へ
気を張らないで
肩や首や奥歯に力が入り過ぎずに
ふんわり緩んでるからだとこころへ
今いる空間
今そばにいる人
今共有する時間
今感じてる空気
今あたまの中を占めているその思いは
柔らかい呼吸で感じられていますか?
まるごと変えることはできなくても
ゆるむ練習を少しずつしていくだけで
柔らかく穏やかな
じぶんへと戻っていく。
ゆっくりゆっくり行っていく
がんばらないヨガと
身体に優しいランチの会を開催しますハチ
 

がんばらないヨガ×身体に優しいランチ

【日程/Date】

2020年 7月 25日 (土)

【場所/Location】

Livng space  Atha.

福井県坂井市春江町江留下高道95-5

【持ち物/Belongings】

動きやすい服装、ヨガマット

(お持ちでない場合は、レンタルマットをご用意しております)

【参加費/Fee】

3,500 円 

【定員/Capacity】

7名様

《ランチを作ってくださるあおほし食堂さんのご紹介》

坂井市春江町にある、実家のようにむかえてくれほっこり心も温まるお店。ランチは新鮮な地元野菜を中心に、バランスの良い食事が楽しめます。ついつい毎日通いたくなってしまいそうな、おひとり様にも、お子様連れにもオススメな町の定食屋さんです♡

住 所 :福井県坂井市春江町江留上昭和8‐1

TEL :0776‐51‐0937

営業時間:11:30~14:00ごろ(なくなり次第終了、夜の営業は予約制)

定休日 :日曜日

今回はじっくり自分だけの時間をとって頂けるよう、大人のみの参加とさせて頂きますキラキラ

ご予約お待ちしています♡

週間スケジュール

  • 月曜日 (MON)
    • 9:40 ~ 10:40 : 肩こり改善ヨガ
    • 11:10 ~ 12:00 : 骨盤調整ヨガ (オンラインレッスン)
    • 13:00 ~ 14:00 : ホルモンバランス調整ヨガ
  • 火曜日 (TUE)
    • 10:00 ~ 10:50 : デコルテ&くびれ (隔週開催)
    • 11:10 ~ 12:00 : ヒップビューティーヨガ
    • 13:00 ~ 14:00 : ボディメイク&リラックスヨガ (オンラインレッスン 隔週開催)
  • 木曜日 (THU)
    • 09:40 ~ 10:50 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 11:10 ~ 12:00 : 美脚ヨガ
    • 13:30 ~ 14:30 : からだの硬い人のためのヨガ
  • 金曜日 (FRI)
    • 10:00 ~ 10:45 : バレトン
    • 11:00 ~ 11:50 : セルフケアピラティス
    • 13:30 ~ 14:30 : 骨盤調整ヨガ®️

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