リンパドレナージュを丁寧に行った後、少しづつこわばった筋肉をゆるめていきます。

術後の患部側の肩周りは大事にしすぎると、他の筋肉もこわばらせて体全体の歪みを引き起こします。セルフケアの仕方もたっぷりお伝えさせていただくので、毎日のケアに役立つと好評いただいています。

少人数制なので、わいわいおしゃべりしながら一緒にヨガをしていきましょう。

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