Staffインストラクター紹介

Atsuko

担当レッスンRelax ヨガ
開催日月曜日 11:00 ~ 12:00

10年20年、その先まで、
自分の身体を大切に扱う練習を。

Atsuko Profile

大学病院、助産院勤務ののち、平成8年より出張専門で開業。
その後、結婚、出産を経験し子育てのかたわら地域で活動を続けつつ、
よりよい妊娠〜出産〜育児を考えるため平成13年福井医科大学大学院に進学。
現在は、出張にて母乳ケア、市町の赤ちゃん訪問、
県内保健センターやクリニックでのマタニティクラス、
児童館などでの育児相談、
小中学校への出前講座「いのちの教室」など幅広い内容で活動中。
毎週木田公民館(福井市)で開く「ベビーマッサージ&子育て講座」は
今年で14年目を迎える。
お産に携わる中で、深い呼吸としなやかな身体の重要性を実感したのが
ヨガ&呼吸法を学ぶきっかけとなる。

保有資格

  • 助産師
  • 看護師
  • 産後ヨガインストラクター
 

週間スケジュール

  • 月曜日 (MON)
    • 9:40 ~ 10:40 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 11:00 ~ 12:00 : Relax ヨガ
    • 13:00 ~ 14:00 : 肩こり改善ヨガ
  • 火曜日 (TUE)
    • 10:00 ~ 10:50 : デコルテビューティーヨガ
    • 11:10 ~ 12:00 : ヒップビューティーヨガ
    • 13:00 ~ 14:15 : お昼寝ヨガ
  • 木曜日 (THU)
    • 10:00 ~ 11:15 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 13:30 ~ 14:45 : 骨盤調整ヨガ®️
  • 金曜日 (FRI)
    • 10:00 ~ 10:45 : バレトン
    • 11:00 ~ 11:50 : セルフケアピラティス
    • 14:00 ~ 15:00 : Relax ヨガ

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