キッズクラスKids Class

姿勢改善 Core kids

このクラスでは、基礎体力をつけ正しい姿勢に導いていくクラスです。子どもの時期は、目に見える体の成長だけでなく、脳や呼吸器なども成長するとっても大切な時期です。しかし、昔は自然と行えていた外遊びも現代では環境の変化などにより、昔のような外遊びをする子どもが減少していたり、逆に子どもの成長に合わない様な過度なトレーニングを行い、成長に悪影響になっている場合もみられます。

※基礎体力とは、筋力・持久力・柔軟性・バランス能力などを指します。

子供の頃はスポンジの様に吸収し、また身に付けた技術が大人になっても体が覚えているという特別な時期。この大切な時期に正しい姿勢を覚えて、子どもの可能性を広げていきましょう!

1. 集中力UP!

「うちの子、集中力がなくて。。。」とお家の方のお困りの声よく聞きます。それは当たり前なんです!
なぜなら、同じ姿勢をとり続けるためには結構な筋力が必要だからです。保育園・幼稚園の時は好きに動き回っていたこどもも一年生になったら急に45分間座りっぱなし!大人でも疲れますよね。
正しい姿勢とそれを助けるための筋力をつける事で、座った姿勢でも疲れにくくなり、授業や家庭学習の質も変わり集中力が上がります。成績UPも期待できちゃうかも!?

2. 自信がつく!

反復練習で一人一人の成長を見ていくので、スピードは違ってもみんな必ず成長を感じられます。出来なかったことが出来る達成感、成功体験をたくさんして「自分はできる!」という自信をつけ、今後何かに挑戦する時に前向きに取り組める子どもに成長します。

3. 体が強くなる!

姿勢を正すためのほぐす動きで柔軟性を高め、矯正の動きで細かい筋肉まで意識しながら使い、猫背やストレートネックなどの歪みを整えます。そして緩んだ筋肉や正した骨を維持するための筋肉を鍛えていきます。
柔軟性が上がり、体幹が強くなることで怪我をしにくくなったり、どんなスポーツも始めやすくなります。また猫背や歪みが治ることで頭痛や生理痛の緩和やうつ病のリスクも下がります。身長も伸びちゃうかも!?
姿勢が良くなると呼吸器も最大限に使える様になり、免疫機能もあがり、風邪もひきにくい丈夫な体になります!

4. 成長してもずーっと良い姿勢!

子どもの頃に正しい姿勢を知ることで良い姿勢を体が覚えてくれます。
子どもは大人に比べ、筋肉も関節も比較的柔らかいので可動域も広く色んな体勢が取れます。そのため悪いクセもつきやすいですが、正しい動作を身につけるには最適な時期です。
子どもの時期に正しい姿勢を習得することが重要!!

5. 仲間が出来る!

グループワークやお友達を応援したり、コミュニケーションを取る事で一緒に頑張る仲間ができます!学校とは違う多学年との関わりの中で体を動かし新しい自分を発見できるかも!

Core kids 1
担当インストラクターMIKU
  • FTPピラティスインストラクター
  • FTPヨガインストラクター
  • バレトンインストラクター
身体のケアまで熟知した、丁寧さで人気のインストラクターがレッスンいたします。
2人の子どもを育てるママインストラクターなので、お子さんの成長に寄り添いながら細かくアドバイスしていきます。
レッスンスケジュール
(月曜日class)
  • ◎16:30〜17:15
    キッズクラス(年長〜小学3年)
    5,500円/月
    チケット5回 11,000円(3ヶ月有効)
  • ◎17:40〜18:30
    ジュニアクラス(小学4年〜6年)
    6,600円/月
    チケット5回 13,000円(3ヶ月有効)
  • ◎18:45〜19:45
    ティーンズクラス(中学生)
    7,700円/月
    チケット5回 14,500円(3ヶ月有効)
キッズクラスは第1,2,3週目に開催いたします。振替制度があり、おやすみした場合もあんしん!
定期的に振替レッスンを開催いたしますので、おやすみした場合はご受講ください。
  • Core kids 2
  • Core kids 3

レッスン 体験申し込み方法

予約サイトより体験のご予約をお願いいたします。
公式LINE @athayoga のご登録をお願いいたします。質問などございましたら、LINEにてお願いいたします。2日以内にはお返事させていただきます。

注意事項

* 体験は基本、1種類の教室につき1回のみです。同じ教室の体験を複数回受ける事はご遠慮ください。
* ご受講の際は こちら の利用規約に同意いただきます。
* 体験の際の怪我や事故の責任は一切負えません。
* 体調が悪い時はご遠慮ください。
* キッズクラスの体験レッスンは、必ず保護者の方の同伴をお願いしております。

入会時にかかる費用

入会金 5,500円(税込)

管理費(スポーツ保険含む)2,000円(税込)/年※
お月謝のお支払いはご予約サイトにご登録頂いたクレジットカードより、毎月1日に決済となります。ご登録のご案内を体験会の時にご案内させていただきます。
必ずスタジオ会員規約をご確認ください。

スタジオ会員規約

振替について

クラスは振替が可能です。3ヶ月ごとに振替日を設定しますので、おやすみ回数に合わせてご受講ください。ただし、おやすみした日から半年以内に振替レッスンをご受講ください。
期日を過ぎた場合は振替レッスンを受けることができません。
受講する際は、必ずお休みした日時と振替の日時を担当講師にご連絡ください。
月途中で入会の場合、入会前の振替レッスンはお取りできません。

料金について

お月謝、回数券は全て、予約サイトにご登録頂くクレジットカードより決済となります。
ご登録の仕方を体験会にて詳しくお伝えいたします。
お休みが続いた場合、お支払い後に退会や休会、やむ負えない休講の場合でも一度お支払い頂いたお月謝の返金はできません。
また、回数券も有効期限が切れてしまった場合はご利用できません。

休会・退会・変更手続きについて

休会や退会の場合は担当講師にお伝えください。休会した場合、再開時に事務手数料1,100円をいただきます。

臨時休講について

新型コロナウイルス、インフルエンザ、その他感染症の疑いがある場合や、ご家族に感染疾患の疑いがある場合は、判明した時点で速やかにご連絡いただき、ご参加はお控えください。また、講師や講師家族が感染した場合も皆様の安全のため休講となる場合がございます。
警報レベルの悪天候の際は、安全を最優先させるため、休講とさせていただく場合がございます。臨時休講となった場合は、スタジオよりご連絡をいたします。