『徹底的にコリをとる!自分でほぐせるようになるWS』vol.2

✨スッキリしましたー!集中WS開催レポート✨
満員御礼♡定員を増やして開催しました『徹底的にコリをとる!自分でほぐせるようになるWS』
6名の皆さんに参加して頂き、約2時間、たっぷり自分のからだと向き合って頂きました🧚‍♂️✨
🟣参加者さまの声🟣
◯HPを見て参加しました!
肩や首、背中のコリがひどかったのですが、痛いところがわかってすごくよかったです。
ほぐすと本当に動きやすくなりました✨
なかなか自分の時間がないですが、家で少しでもしてみたいです!子供にも教えたいと思いました♡ (40代 福井市)
◯身体が凝っていてもほぐし方がわからないので参加しました。
ほぐした後の身体の変化を感じ取れてすごく良かったです✨
一つ一つの動きがゆっくりだったので、すごくわかりやすかったです。  (40代 福井市)
◯首や肩背中がゴリゴリで辛いので参加しました。終わったあとは、全身がほぐれた感じがしました!身体全身に酸素が回った感じがして、暖まったし、楽になりました!ストレスもやわらいだ気がします♡ (30代 鯖江市)
◯疲れやすいのが気になって参加しました。身体をじっくりたっぷりほぐすことが出来て、あったかくなって楽になりました!
日常で取り入れられそうなことを知れてよかったです。
毎日続けたいと思います✨  (福井市 30代)
◯体のコリが気になって参加しました。ほぐれた感じが分かりました!また、どうしたら良いかわからなかったのですが、やり方がわかってよかったです。
体動かした後ストレッチしたり、ほぐしたりするのは苦手で、特に何もしてこなかったけれど、もう少し体を大切にして、ほぐしていこうと思いました✨
色々教えて頂き、とてもためになりました。
ゆっくりと深い呼吸ってのが苦手でしたが、何となくわかった気がしました!ありがとうございました✨  (福井市 40代)
◯急激にバランスが崩れて体に痛みが出始めたので、参加しました
。とても気持ちがよかったです!
自分のための時間がなかなか取れないので、とても癒されました✨
いつもアタに来る時間が、私の癒しタイムです✨ありがとうございます♡ (30代 福井市)
コリのメカニズムから紐解き、自分のコリのタイプや、歪みを理解しながら行なっていくこの講座。
なかなかヨガには通えないけど、おうちでできる、コリをとるほぐし方をゆっくり丁寧にお伝えしていきます⭐️
終わったあと、皆さん本当にスッキリとした顔で帰っていかれました♫
コリを放置したままでいると、痛みが出たり、動かしづらくなったり、身体の不調から心のイライラにも繋がります💦
自分でほぐせるようになることで、早めのケアができるようになったり、何より時間やお金の節約にもなっちゃいますよね✨
慢性のコリに悩んでる方や、疲れがいつまでも取れない方にぜひ受けてほしいこの講座✨好評でしたので、来月も開催させて頂きます💜
お身体を見させて頂き、歪みチェックから始まり、肩こり解消のほぐし方や腰痛緩和のほぐし方、今の身体にとって必要なほぐし方をたっぷりお伝えします。
主な内容は、
・こりの原因って?
・あなたのコリはどのタイプ?こりの原因を探る!
・肩こりに必要なほぐし方
・腰痛に必要なほぐし方
・意外と知らない、根本原因の体質チェック
・体と心を緩める呼吸法
・軸を通す呼吸法
身体中の滞りをしっかりとほぐしていくので、終わった後は温泉に入った後のようなぽかぽか感、スッキリ感を感じられるはず♨️
ご予約はこちら💁‍♀️
レッスン予約フォーム:
是非お申込みお待ちしています💘
✨徹底的にコリをとる!自分でほぐせるようになるWS✨
【日時】2021年5月30日(日)
【時間】9:00〜11:00
【定員】 5名様
【料金】 8,800円→
早期予約割引 7,000円
5月6日までにご予約頂いた方は、早割7,000とさせて頂きます⭐️
現在スタジオはキャンペーン開催中💘
お得に入会できるチャンス!詳しくはHPをご覧ください✨まずはお気軽に体験レッスンにお越しください♪

週間スケジュール

  • 月曜日 (MON)
    • 9:40 ~ 10:40 : 肩こり改善ヨガ
    • 11:00 ~ 12:00 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 13:00 ~ 14:00 : ホルモンバランス調整ヨガ
  • 火曜日 (TUE)
    • 10:00 ~ 10:50 : 美ューティー Body Wave
    • 11:10 ~ 12:00 : ヒップビューティーヨガ
    • 13:00 ~ 14:00 : 骨盤調整ヨガ®️ (オンライン)
  • 木曜日 (THU)
    • 09:40 ~ 10:40 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 11:00 ~ 12:00 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 13:30 ~ 14:30 : からだの硬い人のためのヨガ
  • 金曜日 (FRI)
    • 09:40 ~ 10:40 : バレトン
    • 11:00 ~ 11:50 : ピラティス
    • 13:30 ~ 14:30 : 骨盤調整ヨガ®️

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