6月の産後ケアヨガのご案内

人気講座『産後2〜6ヶ月のママのための産後ケアヨガ』
6月度のご案内です♪
ご予約はこちらよりお願いいたします⭐️
レッスン予約フォーム:
✨受講者さまの声✨
・2人目が生まれてからしっかり産後ヨガを受けたかったので受講しました✨
肩こり、体のだるさが気になっていたのですが、ほぐした後の体の軽さが全然違いました!
だんだん生活すると猫背になって楽な姿勢をとりがちなので、普段の姿勢から気をつけていきたいと思います!!
(坂井市 5ヶ月のママ👩
・いつも抱っこしてくれてありがとうございます♡えまさんのプリンとしたお尻と、くびれが素敵すぎて釘付けになりました!ぜひ目指していきたいです✨
(福井市 5ヶ月のママ💜
・反り腰やぽっこりお腹、首肩こり、お尻の大きさ、お尻の冷えが気になって受講しました。いきなりトレーニングをするのではなく、ほぐすことがこんなに大事なんだなって実感できました✨合間を見つけて実践していきたいです♪
(福井市 6ヶ月のママ🦋
通常の骨盤調整ヨガや、肩こり改善ヨガを受ける前に、この講座を受けておくと、レッスンの効果が3倍にも4倍にも跳ね上がります⭐️
更にからだのしくみをしっかり理解出来ると、なりたい身体に必要なケアやエクササイズがわかるようになるから、おうちでケアもできるようになっちゃいます💘
座学しながらもしっかり身体を整えるので、終わったらスッキリ!身体が軽くなっちゃうこちらの講座✨
講座内では、私の産後うつや産後太りからの体型の整え方など、たっぷりしくじりも交えてお伝えしています✨
忙しいからこそ、あれもこれもなんて出来なくて当たり前。これだけはやろう!っていう、最短で身体を変える方法をお伝えしています✨
肩こりや腰痛など、痛みをとるのと、体型をスッキリさせることって、実は目指すべきところは一緒です✨
アタのレッスンは、痛みから解放されて、身体のラインもスッキリしていく内容です⭐️
バキ!って手で押してもらう整体や、ただただほぐすだけのケアは、その時は骨盤が整っても、またすぐ歪んだり、長い目で見てお金も時間もかかります💦
でも、自分での整え方も学び、インナーマッスルをしっかり使えるように身体をケアしていけば、肩こりや腰痛から解放されたり、自然とボディラインがスッキリしていくと好評です✨(生理痛が一気に軽くなったり、頭痛や肩凝りがなくなった!と驚く方がたくさんいます💜お待ちしています✨

週間スケジュール

  • 月曜日 (MON)
    • 9:40 ~ 10:40 : 肩こり改善ヨガ
    • 11:00 ~ 12:00 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 13:00 ~ 14:00 : ホルモンバランス調整ヨガ
  • 火曜日 (TUE)
    • 10:00 ~ 10:50 : 美ューティー Body Wave
    • 11:10 ~ 12:00 : ヒップビューティーヨガ
    • 13:00 ~ 14:00 : 骨盤調整ヨガ®️ (オンライン)
  • 木曜日 (THU)
    • 09:40 ~ 10:40 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 11:00 ~ 12:00 : 骨盤調整ヨガ®️
    • 13:30 ~ 14:30 : からだの硬い人のためのヨガ
  • 金曜日 (FRI)
    • 09:40 ~ 10:40 : バレトン
    • 11:00 ~ 11:50 : ピラティス
    • 13:30 ~ 14:30 : 骨盤調整ヨガ®️

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